Lui non ti capisce? Succede a una coppia su due, ma cambiare è possibile

MANCANZA DI DIALOGO –

Come emerge dalle analisi il problema tocca una

coppia

su due: sentirsi ascoltati e capiti è considerato un elemento fondamentale da tre persone su quattro, eppure non è un fatto scontato. Secondo gli intervistati la presenza di un

buon dialogo

appare persino più importante dell'affinità sessuale, tuttavia il percorso è ancora lungo.

I NEMICI DEL DIALOGO –

I principali ostacoli? Multitasking, tempo e cellulare. Essere impegnati in attività differenti abbassa il

livello di attenzione

e ci fa perdere informazioni importanti. Andiamo sempre di fretta e il risultato è che, gradualmente, vengono meno tempo e pazienza. Il risultato è che non sappiamo più ascoltare gli altri, nemmeno il partner.

CAMBIA ABITUDINI –

Smanettare su tablet e cellulare mentre si chiacchiera è un comportamento sempre più frequente, che denota una

pessima abitudine

. Quando ti siedi a tavola o stai parlando con il partner impara a dedicare all'altra persona tutta la tua attenzione: è una questione di

rispetto

e al tempo stesso di aiuterà a recepire davvero ciò che ti sta comunicando.

IL NON VERBALE –

Le parole costituiscono solo una parte della

comunicazione

. Osserva il non verbale. Che cosa ti sta comunicando l'altro attraverso il corpo? L'espressione degli occhi e del volto, il rossore della pelle, i movimenti delle gambe o delle braccia possono dare informazioni importanti sulle emozioni presenti. Lascia perdere ciò che stai facendo: le distrazioni peggiorano la

capacità di ascolto

.

BUONA COMUNICAZIONE –

La

mancanza di tempo

da trascorrere insieme non aiuta il dialogo. Inoltre, spesso siamo così concentrati sui nostri obiettivi da considerare i bisogni espressi dal partner come un pericolo rispetto a ciò che vogliamo. Impara a costruire uno

spazio comune

in cui ciascuno possa esprimere come si sente.

CONTATTO DI PELLE –

La

sessualità

, soprattutto per gli uomini, costituisce un buon canale comunicativo. Il motivo? Durante l'intimità seguiamo meno le vie della logica e parliamo all'altro privilegiando le emozioni. Attraverso la vicinanza epidermica emerge un modo di stare insieme più legato alla

fisicità

: vivi questi momenti come un'occasione in cui manifestare il tuo affetto e spiegare i tuoi bisogni.