Piccolo decalogo per sopravvivere agli appuntamenti natalizi, tra folla nei negozi, cenoni e parenti serpenti.

Gli alimenti consolatori ci riportano all'infanzia e ci gratificano in molte situazioni. Niente di male, basta non esagerare.

Non si tratta ovviamente di schieramenti politici, ma del lato che scegliamo per accostarci all'altro, scambiando un’effusione. E’ un moto istintivo, che dipende dal cervello e dalle emozioni.

Le situazioni critiche sono quelle in cui è più importante conservare la freddezza e la lucidità. Questo atteggiamento zen e positivo si può imparare.