Melodie
Musicoterapia: la colonna sonora che ci fa sentire bene
Le melodie aiutano il relax, migliorano le prestazioni sportive e aiutano persino a curare alcune patologie.
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Un poʼ di coccole
Sentirsi belle anche in terapia oncologica si può, scopri come
“Quality of life”: a marzo in regalo per i pazienti che lottano contro il cancro un trattamento estetico gratuito -
Vivi a colori
Tristezza addio: ritrova buonumore e benessere con la cromodieta
Alimentazione sana e colorata: ecco come scacciare i brutti pensieri e recuperare una forma smagliante
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Cambiare si può
Una settimana dedicata alla prevenzione oncologica
Sette giorni per sensibilizzare e informare sui corretti stili di vita da adottare quotidianamente per ridurre il rischio di ammalarsi -
Buona notte
Su un fianco o a pancia in giù? Le posizioni del buon sonnoAnche il modo in cui si distendiamo sul letto ha una sua importanza nell'assicurarci un riposo ristoratore e un risveglio al top della forma.
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oroscopo
LʼOroscopo di oggi
Giornata sì? Giornata no? Lasciatelo dire ai segni zodiacali. -
Finger food per apericena
Bocconcini di gallinella croccanti al curry
Un'idea pratica e veloce per un aperitivo dal tocco esotico: la presenza del curry accende il gusto di questo sfizioso finger food. -
Mare da amare
Dieci incantevoli spiagge greche per sognare l’estateSabbia bianca o rosata, mare turchese e smeraldino: la Grecia è una delle destinazioni di mare più belle e scenografiche del Mediterraneo. -
PROMOBOX
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A ciascuno la sua ossessione
Sport e allenamento? Non facciamone una mania!
Anche l’attività fisica va praticata senza strafare e, soprattutto, senza trasformarla in dipendenza. -
A tutta salute
Primo sole? Scopri i segreti per una abbronzatura al top
La tintarella perfetta inizia con le buone pratiche prima di esporsi al sole: ecco i suggerimenti da seguire per un colorito sano e naturale -
Non solo look
Sentirsi belle: piccole strategie per ringiovanire il proprio aspettoL’età è un fatto più interiore che anagrafico: con qualche accorgimento posiamo davvero fare molto per noi stesse. -
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Vuoi sentirti più bella e in forma? Inizia dal rossetto!
Molto più che semplice make up: il rossetto è un alleato prezioso che protegge le labbra e migliora l'umore. Scopri di più! -
Non solo da mangiare
Sale: ha mille virtù, basta non metterne troppo nel piattoAnche se in cucina va usato con molta moderazione, è una sostanza di importanza fondamentale, molto utile per la salute, il benessere e la cura del corpo.
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Tante buone ragioni per passare una giornata allʼaria aperta
La primavera inizia già a farsi sentire con giornate più tiepide e lunghe: niente di meglio del weekend per trascorrere un po' di tempo fuori casa -
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Allenamento: due cuori e un paio di sneakersIl fitness è più bello e più facile se lo si condivide con la persona che amiamo. Ci si motiva a vicenda e si trascorre del tempo insieme in modo sano.
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Tendenze danza: in forma e più felice con i nuovi balliMuoversi a ritmo di musica regala benessere e allegria, è un sano movimento e regala una postura migliore. Scopri le discipline più nuove e di tendenza. -
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Prenditi cura dei tuoi capelli con lʼolio di jojoba
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Maniglie dellʼamore, addio: al tuo lui regala il ritocchino
L’amore è cieco, ma a San Valentino ci vede benissimo: ecco perché sono in molte a donare al proprio partner uno sguardo nuovo o l'addome piatto -
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Tumore al seno e prevenzione: mammografia strumento principe
In più di mille hanno risposto all'indagine dell'Istituto Auxologico di Milano per capire se e quanto sia diffusa la sensibilità femminile su questo tema -
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Karkadè: un concentrato di virtù nellʼinfuso color rubino
Amico della salute e della linea, è perfetto anche per la nostra bellezza: scopri tutti i benefici del bellissimo fiore di ibisco
