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  Non solo benessere

  Sauna: tanti benefici anche in tempo di Covid

  Il calore secco disintossica e giova anche al sistema immunitario; meglio evitare invece il bagno turco

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  Non solo sci

  Nordic walking: camminare con i bastoncini fa bene al corpo e anche alla mente

  Una pratica sportiva ideale per tutti, che sta riscuotendo sempre maggior successo, e che è perfetta anche sulla neve
   
   
   
   
   
   
   

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  Forse è più facile di quanto credi

  Peso e metabolismo: come avere una linea da urlo anche durante le feste

  Dieta e silhouette non sempre vanno a braccetto: potrebbe essere a causa del metabolismo, lo sapevi?

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  Meglio prevenire

  In linea per le Feste: la dieta pre-natalizia

  In attesa delle abbondanti libagioni delle Feste, giochiamo d’anticipo e diamo un po’ di sollievo alla bilancia 

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  Sapore pungente

  Zenzero: la preziosa radice perfetta per la digestione e alleata della linea 

  Migliora la digestione, attiva il metabolismo e favorisce il senso di sazietà: scopri le tante virtù di questa spezia che arriva dall'Oriente