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Sai come decodificare i gesti d'amore?

Impara a comunicare con empatia il tuo interesse verso lʼaltro… e capire se chi ti sta di fronte è sincero o sta mentendo

coppia, prima colazione
istockphoto

Il novanta per cento della comunicazione avviene sul piano del linguaggio non verbale.

Il

corpo non mente

: è la pelle a rivelarlo, insieme ai piccoli gesti che talvolta passano inosservati. I movimenti esprimono come ti senti davvero. Ecco alcune dritte per decodificare il tuo comportamento e capire meglio chi ti interessa.

A FIOR DI PELLE –

L'epidermide costituisce il primo confine fra noi stessi e il mondo esterno, una carta d'identità capace di proiettare le emozioni profonde. Guarda

l'emozione sul volto

di chi ti sta di fronte: rossori improvvisi, contratture, vampate di calore raccontano la condizione emotiva al di là delle parole.

CHIUSURA –

Hai l'abitudine di tenere braccia o gambe incrociate? Attenzione, questo gesto comunica non interesse, distacco, chiusura rispetto all'altro. Mentre si è intenti a camminare, dondolare le braccia avanti e indietro è sinonimo di armonia e vitalità, viceversa la loro totale immobilità può indicare una problematica nell'espressione di sé.

TENDENZA AL CONTROLLO –

L'abitudine di nascondere un braccio dietro la schiena secondo gli esperti è un segnale importante. Quando si tratta del braccio sinistro ci troviamo davanti a qualcuno che teme l'esplosione delle emozioni, invece il destro indica la paura di perdere il controllo. Un

corpo

seduto in una posizione rilassata, con i palmi aperti e le mani ben visibili, senza che gambe o braccia si incrocino, comunica interesse, apertura e propensione al coinvolgimento.

ATTENZIONE ALLO SGUARDO –

Diverse ricerche hanno dimostrato che le nostre pupille tendono a dilatarsi quando ci troviamo ad affrontare compiti impegnativi oppure una certa situazione ci coinvolge in maniera particolare. Guarda chi hai di fronte negli occhi: il suo sguardo ti comunicherà se è davvero interessato a te.

STAI MENTENDO? –

Nascondere le mani tradirebbe la bugia. Chi mente, infatti, tende a escludere le mani dal campo visivo dell'altro e muove i piedi con maggior frequenza. Le mani hanno un ruolo fondamentale nell'espressione delle

emozioni

: quando sono chiuse a pugno parlano dell'incapacità ad aprirsi e sono sintomo di un'aggressività trattenuta.

INSICUREZZA –

La tendenza a rosicchiare unghie e pellicine può denotare l'insicurezza, ma anche il bisogno di attenzione e amore. Appoggiare la pianta dei piedi al suolo completamente è segno di calma e distensione, al contrario può capitare di stare seduti sul bordo di una sedia, con gambe e braccia incrociate, magari con la giacca ancora abbottonata: succede quando non si conosce l'ambiente e, soprattutto all'inizio, può esserci bisogno di un momento per mettere a proprio agio la persona.

AIUTA LA COMUNICAZIONE –

Coltiva il contatto di pelle, guarda negli occhi chi ti interessa davvero, piega il busto andando verso le sue ginocchia,

sfiora il collo o il capelli e il tuo corpo

comunicherà istintivamente un messaggio di calore, empatia, coinvolgimento autentico.