
In pace con la bilancia
Tornare in linea: come e quanto allenarsi dopo lo stop delle vacanze
Se ripartire in modo graduale è d’obbligo, una certa costanza e intensità sono indispensabili per rimetterci in forma
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Godersi ancora uno scampolo d'estate pranzando all’aperto è molto gradevole, ma attenzione a non compromettere la linea
Una pratica che spopola sui social, ma affonda le sue radici nel Buddismo
Vento, sole, salsedine: stare all'aria aperta è magnifico, ma mette a dura prova la pelle nel periodo estivo. Scopri come correre ai ripari
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