Ultime notizie su stress

La "generazione mille euro" è quella incapace di coniugare la stabilità emotiva con quella economica. Colpa di vecchi retaggi e nuove paranoie, che rischiano di ucciderci prima che arrivi il 27 e lo stipendio sul nostro Iban

Secondo i ricercatori dell'Università di Princeton, le esperienze traumatiche vissute da bambini lasciano "cicatrici" nel cervello. La scoperta potrebbe aprire la strada a possibili trattamenti

C'è chi sostiene che un tempo si vivesse con meno ansia. La realtà è più complessa: il nostro cervello si è evoluto per affrontare pericoli improvvisi, ma oggi è costretto a gestire uno stress continuo che non gli lascia il tempo di recuperare

L'ansia in estate è più comune di quanto si pensi: le vacanze, spesso associate a felicità e spensieratezza, possono invece aumentare stress e confronto sociale, soprattutto quando il benessere sembra diventare un obbligo da mostrare agli altri

Dall'aromaterapia ai cuscini profumati, fino alle tisane e agli oli essenziali: la lavanda è una delle piante officinali più amate per favorire il relax. Ecco come agisce sul cervello, quali benefici può offrire e quando è bene usarla con cautela

E' quanto emerge da uno studio della Università Sun Yat Sen di Guangzhou, in Cina, che ha scoperto un collegamento tra cervello, intestino e midollo osseo

Vacanze, cambi di routine, temperature elevate e stress possono rallentare la regolarità intestinale. Non è solo una questione di alimentazione: l'asse intestino-cervello spiega perché nei mesi estivi l'intestino può diventare più pigro e come ritrovare il suo equilibrio

Tra reperibilità tossica e ansia da prestazione social, l’ozio è diventato il nuovo lusso che non sappiamo più concederci

Sempre più persone scelgono lo yoga non solo per migliorare flessibilità e postura, ma anche per ridurre lo stress, dormire meglio e ritrovare equilibrio. Dalle pratiche più rilassanti a quelle dinamiche, ecco come orientarsi tra gli stili più diffusi

Rigidità al collo, spalle contratte, dolore cervicale e mal di schiena non dipendono sempre da posture scorrette o sforzi fisici. Lo stress può aumentare la tensione muscolare e influenzare il benessere del corpo più di quanto immaginiamo

Alla vigilia delle prove finali, un'indagine di Skuola.net e Associazione Nazionale Di.Te. (Dipendenze Tecnologiche, Gap e Cyberbullismo) svela i contorni di un vero e proprio crollo psicofisico. A pesare è una fortissima pressione interiore, alimentata anche dal senso di solitudine. Che spinge i ragazzi ad abusare di sostanze eccitanti e smartphone

Colori tenui, comodità e forme morbide che assecondano il corpo. Scegliere cosa indossare come parte di un rituale di benessere

La fatica mentale non riduce soltanto concentrazione ed energie. Quando il cervello è sotto pressione, anche la gestione delle emozioni può diventare più difficile 

Dall’ashwagandha al reishi, cresce il trend dei rimedi naturali anti-stress associati a energia, sonno, concentrazione e recupero psicofisico

Stress, ansia e sovraccarico possono spingere il cervello ad alterare temporaneamente la percezione della realtà come meccanismo di difesa neuropsicologica.

Tanti indicatori rivelano un malessere sistemico: oltre l'80% degli scolari è stressato e metà degli universitari arriva a mentire sulla propria carriera pur di non deludere le aspettative