Ultime notizie su stress

Secondo un sondaggio di Skuola.net, oltre il 50% degli studenti prova sentimenti negativi in vista del primo giorno di scuola. Come affrontarli? Lo spiega lo psicoterapeuta Giuseppe Lavenia

Scopriamo come si manifesta la cosiddetta "sindrome da rientro" e come gestirla nella vita privata e al lavoro 

Marisa Jo Mayes è un' influencer diventata famosa dando al mondo un consiglio condivisibile: "Inizia la settimana facendo il minimo indispensabile e non stressarti troppo"

Ragazze più esposte all'agitazione, ragazzi più inclini a "drogarsi" di smartphone e a delegare all’AI

Il riposo è fondamentale, così come lo è restare ancorati al “qui e ora”: Giuseppe Lavenia, psicologo, psicoterapeuta e Presidente dell’Associazione “Di.Te.”, spiega come affrontare e, soprattutto, contenere l’ansia e lo stress che accompagnano la vigilia della Maturità

Grazie ad alcuni esperimenti su topi maschi, alcuni ricercatori dell'Università della Pennsylvania hanno ricostruito il circuito cerebrale con il quale lo stress interferisce con la capacità di addormentarsi e di consolidare i ricordi 

C’è grande interesse per la cosiddetta “dieta antistress”, ma per stare bene e dimagrire serve soprattutto seguire uno stile di vita sano

Secondo l'indagine, il 31,8% dei lavoratori dipendenti ha provato sensazioni di esaurimento, estraneità o sentimenti negativi nei confronti del proprio lavoro

Oltre alle consuete contromisure, è particolarmente efficace l’attività all’aria aperta

L’ansia ha dominato la vigilia della ripresa delle attività didattiche di quasi la metà degli studenti di scuole superiori e università. E per sei su dieci il malessere dura tutto l’anno. Molto diffusi anche gli attacchi di panico connessi al percorso didattico

La famiglia dell'uomo ha presentato un esposto in procura sostenendo che il loro familiare era stressato dagli orari, che arrivavano alle 50 ore alla settimana, e dalla mancanza dei riposi

Incertezza, instabilità economica e il percorso di studi causano ansia tra gli under 25 e uno su 4 si dichiara molto stressato dall’uso dei social

Quasi tutti i maturandi accusano ansia e stress da esame. E le cattive abitudini dilagano

Le persone molto empatiche sono le più esposte e rischiano di vedere aumentare i loro livelli di cortisolo

A seconda del tuo carattere trova il passatempo ideale, per te

C’è chi reagisce con disciplina e determinazione, chi si dedica agli altri e chi invece si ritira in se stesso: le Stelle possono ispirarci