Ultime notizie su stanchezza

Stanchezza, sonno irregolare, difficoltà di concentrazione e poca motivazione: tornare alla routine richiede un nuovo adattamento. Ecco perché settembre può metterci alla prova più di quanto immaginiamo

Un fenomeno fisiologico, tipico della mezza stagione, da affrontare con uno stile di vita sano e con qualche accorgimento

Le nuove generazioni continuano a non brillare quando si mettono alla guida: quasi 1 su 5 ha causato incidenti per colpa propria. E 4 su 5 hanno accettato il passaggio di un conducente in stati alterati quando si è presentata l’occasione. L’Osservatorio “Non chiudere gli Occhi” di Skuola.net e Autostrade per l’Italia fa il punto della situazione intervistando 2.124 giovani tra i 16 e i 24 anni

Per ritrovare l'energia, occorre puntare su alimentazione sana ricca di sali minerali e fibre, fare attività fisica e dimenticare i cellulari! 

Il cambio di stagione ci fa sentire sempre affaticati? Un aiuto può venire dall’alimentazione 

Le basse temperature e la poca luce richiedono all’organismo un surplus di energia

Lo afferma un gruppo di ricercatori dell'Università della Salpêtrière di Parigi, che ha pubblicato i risultati ottenuti sulla rivista Current Biology 

Sette consigli per sfruttare al meglio il tempo lavorativo… e le pause di riposo

Se, a pochi giorni dal rientro, le vacanze ti sembrano già lontanissime, prova queste strategie

Il peso del lockdown ci affatica più dell’attività fisica intensa, ma si può reagire

Le abitudini, gli alimenti e i rimedi naturali per contrastare sonnolenza, irritabilità e affaticamento generale