Ultime notizie su dieta

Anguria, melone, pesche, albicocche, fichi e uva sono tra i protagonisti dell'estate, ma c'è chi li evita per paura degli zuccheri. In realtà conta molto di più il contesto alimentare: ecco perché la frutta resta un alleato della salute anche nei mesi più caldi

Diversi membri del governo americano hanno adottato questo regime alimentare, attratti dalla promessa di una linea più snella e di una pelle più luminosa

La prova costume non è una sfida, è un invito: scegli abitudini semplici e sostenibili e sentirai più energia, leggerezza e autostima ben oltre l’estate

Promette perdita di peso rapida, ma sostenibilità ed equilibrio nutrizionale restano i veri nodi.

Meno zuccheri, più fibre e glicemia stabile: la dieta di transizione aiuta a ritrovare energia, concentrazione e benessere intestinale senza restrizioni

Dalla regolazione delle sirtuine agli effetti su metabolismo e infiammazione: come funziona davvero la dieta SIRT e perché sta ridefinendo il concetto di alimentazione funzionale tra scienza, prevenzione e strategie di benessere avanzato.

Lo rivela una ricerca condotta dalle università di Pisa, della Tuscia e di Roma Tor Vergata. Differenze significative tra uomini e donne e tra Nord e Sud

Lo sapevi? La mancanza di sonno altera il metabolismo e compromette l’efficacia di una dieta dimagrante

Per chi la segue il processo di atrofia cerebrale è più lento. Gli alimenti più protettivi sono i frutti di bosco e il pollame. Lo rivela uno studio cinese 

Gli scienziati hanno messo in luce del succinato, una molecola che potrebbe aprire nuove strade a terapie farmacologiche mirate alla salute del cervello

Il ministro della Salute Robert Francis Kennedy Jr ha riscritto le regole dell'alimentazione e punta a cambiare le abitudini"

Tra microbiota, alimentazione consapevole e idratazione, gennaio diventa il momento ideale per riequilibrare metabolismo e infiammazione senza diete drastiche, favorendo un recupero graduale e sostenibile.

Uno studio ha mostrato che è possibile ottenere una riduzione dell'attività della malattia attraverso l’assunzione di trigliceridi a media catena e fibre

Oltre a contrastare stanchezza e stress, possiamo aumentare le difese immunitarie grazie ai preziosi alimenti di questa stagione

Dal cioccolato fondente alla frutta secca, ecco i cibi che sostengono la memoria e favoriscono il buonumore

Il 16% degli italiani ha già utilizzato o sarebbe interessato a provare farmaci nati per la cura del diabete ma diventati popolari per i loro effetti sul metabolismo e sulla perdita di peso