Ultime notizie su dieta

Promette perdita di peso rapida, ma sostenibilità ed equilibrio nutrizionale restano i veri nodi.

Meno zuccheri, più fibre e glicemia stabile: la dieta di transizione aiuta a ritrovare energia, concentrazione e benessere intestinale senza restrizioni

Dalla regolazione delle sirtuine agli effetti su metabolismo e infiammazione: come funziona davvero la dieta SIRT e perché sta ridefinendo il concetto di alimentazione funzionale tra scienza, prevenzione e strategie di benessere avanzato.

Lo rivela una ricerca condotta dalle università di Pisa, della Tuscia e di Roma Tor Vergata. Differenze significative tra uomini e donne e tra Nord e Sud

Lo sapevi? La mancanza di sonno altera il metabolismo e compromette l’efficacia di una dieta dimagrante

Per chi la segue il processo di atrofia cerebrale è più lento. Gli alimenti più protettivi sono i frutti di bosco e il pollame. Lo rivela uno studio cinese 

Gli scienziati hanno messo in luce del succinato, una molecola che potrebbe aprire nuove strade a terapie farmacologiche mirate alla salute del cervello

Il ministro della Salute Robert Francis Kennedy Jr ha riscritto le regole dell'alimentazione e punta a cambiare le abitudini"

Tra microbiota, alimentazione consapevole e idratazione, gennaio diventa il momento ideale per riequilibrare metabolismo e infiammazione senza diete drastiche, favorendo un recupero graduale e sostenibile.

Uno studio ha mostrato che è possibile ottenere una riduzione dell'attività della malattia attraverso l’assunzione di trigliceridi a media catena e fibre

Oltre a contrastare stanchezza e stress, possiamo aumentare le difese immunitarie grazie ai preziosi alimenti di questa stagione

Dal cioccolato fondente alla frutta secca, ecco i cibi che sostengono la memoria e favoriscono il buonumore

Il 16% degli italiani ha già utilizzato o sarebbe interessato a provare farmaci nati per la cura del diabete ma diventati popolari per i loro effetti sul metabolismo e sulla perdita di peso

Come combattere la “memoria” del tessuto adiposo che tende a riformarsi non appena si torna all’alimentazione normale

Dopo gli eccessi tra gelati, aperitivi e cene all’aperto, è il momento di ritrovare equilibrio a tavola senza rinunce drastiche. Ecco i consigli per depurarsi in modo dolce e intelligente

Secondo una ricerca dello University College di Londra, una dieta con cibi integrali e cucinati in casa facilita il controllo dell'appetito, con meno episodi di fame