Ultime notizie su metabolismo

Il grasso viscerale non è soltanto una questione estetica. Accumulato attorno agli organi interni, può aumentare il rischio cardiovascolare, influenzare il metabolismo e compromettere la salute maschile

Non esistono superfood o rimedi miracolosi: i falsi miti da sfatare e che cosa invece funziona davvero

Dalle uova ai legumi, passando per pesce, yogurt e proteine vegetali: aumentare correttamente l'apporto proteico può favorire sazietà, controllo della fame e mantenimento della massa muscolare durante il percorso di dimagrimento

Dal supporto alla funzionalità epatica all’equilibrio del microbiota intestinale, il tarassaco è tra le piante più studiate per sostenere digestione, drenaggio e adattamento fisiologico tra primavera ed estate

Dai muscoli al cervello, la creatina sostiene l'energia cellulare, performance e lucidità, diventando un alleato strategico contro affaticamento e fragilità con l’età.

La perdita di massa muscolare non riguarda solo l’invecchiamento avanzato: può iniziare già dopo i 30 anni, influenzando metabolismo, forza ed equilibrio energetico. Movimento, proteine e prevenzione diventano centrali per preservare salute e qualità della vita.

Dal modello nato in Svezia, un allenamento che alterna intensità diverse per migliorare metabolismo, resistenza e benessere.

Tra microbiota, alimentazione consapevole e idratazione, gennaio diventa il momento ideale per riequilibrare metabolismo e infiammazione senza diete drastiche, favorendo un recupero graduale e sostenibile.

Ci sono strategie per stimolare il metabolismo, mettendo in moto le sostanze che ci fanno  consumare più energia

Non si tratta di una trasgressione dal piano alimentare, ma di un piccolo inganno al metabolismo che aiuta anche a tenere alta la motivazione

Questa spezia di origine orientale favorisce il senso di sazietà e attiva il metabolismo: scopri le sue tante virtù per prepararti in vista delle Feste

Non riesci a dimagrire? La soluzione forse sta nel metabolismo: scopri come funziona e cerca di capire qual è il tuo tipo

Quando, nonostante gli sforzi, la bilancia non ci premia, la soluzione potrebbe essere nel nostro metabolismo

Il grasso addominale va combattuto con il giusto mix di dieta e ginnastica, ma senza strafare

Dieta e silhouette non sempre vanno a braccetto: potrebbe essere a causa del metabolismo, lo sapevi?

Se la dieta è una costante nella nostra vita, ma non riusciamo a dimagrire nonostante gli sforzi, un motivo forse c'è