attivita fisica

Soltanto il 14% di chi ha tra i 3 e i 4 anni soddisfa le linee guida dell'Oms. I dati sono particolarmente allarmanti in Nord e Sud America

Secondo i ricercatori, prevenire i deficit neurologici migliora la qualità della vita dei pazienti e rende il trattamento oncologico più tollerabile 

In arrivo dalla kermesse dell’attività fisica, gli sport che si accingono a tenerci in forma nei prossimi mesi

"Rimanere fermi a lungo aumenta la probabilità di vivere meno", spiegano gli autori dello studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine

Il movimento che facciamo nella vita quotidiana è benefico come un workout per bruciare calorie e mantenere il cuore sano

Nella Giornata Mondiale dell’Alimentazione il portale Skuola.net ha passato in rassegna le abitudini dei ragazzi

Qualche regola per un regime dimagrante sano (ma rivolgersi al nutrizionista è sempre meglio)

La strategia più corretta per riprendere l’esercizio fisico, con gradualità e consapevolezza

Dal Rimini Wellness cinque discipline trendy per tonificare il fisico e recuperare la linea 

Combattere lo stress è uno dei piacevoli “effetti collaterali” dell’attività fisica, ma ciascuno ha la sua ricetta

Un weekend dedicato all’attività fisica di bambini e ragazzi dai 5 ai 14 anni: sabato 4 e domenica 5 settembre

C’è chi è super-attivo come il Sagittario e chi invece ama indulgere alla pigrizia come il Toro

Benefico per il fisico e per la mente, ci porta nella natura, allena i muscoli, regala buon umore e aumenta l’autostima

La vita sedentaria fa male alla salute, ma è una tendenza comune e perfino contagiosa: conoscere le cause può aiutarci a vincerla