Di solito si pensa chi è estroverso preferisca gli sport di squadra e chi è introverso le discipline individuali
Non sempre è così e si può trovare un giusto equilibrio.
L SOLITARIO TERMINALE – Deve provare i l'Acro yoga, o yoga di coppia
IL CHIACCHIERONE COMPULSIVO – Il running di gruppo è l'ideale
IL FANATICO DELL'OPEN AIR – Inutile cercare di chiuderlo in palestra
IL PIGRONE PATOLOGICO – La palestra è fuori discussione: meglio la camminata veloce e fare le scale.
IL SUPER COMPETITIVO – Il crossfit spinge a superare i propri limiti.
IL CULTORE DEL BELLO - apprezzerà la flessibilità e le belle linee dell'Anti gravity Yoga.
SE IL MAL DI SCHIENA E' IL NEMICO – La soluzione in questo caso è l'acqua.