Yoga: a ciascuno il suo

HATHA YOGA: il focus è sulla respirazione

ASHTANGA YOGA - E' una delle pratiche più "fisiche".

POWER YOGA - Soprattutto un fitness.

KUNDALINI YOGA - Il risveglio dell'energia

VINYASA YOGA - Migliora la forza, la flessibilità e l'equilibrio.

ANTIGRAVITY YOGA - Ci si muove in assenza di peso