Ultime notizie su yoga

Sempre più persone scelgono lo yoga non solo per migliorare flessibilità e postura, ma anche per ridurre lo stress, dormire meglio e ritrovare equilibrio. Dalle pratiche più rilassanti a quelle dinamiche, ecco come orientarsi tra gli stili più diffusi

A pochi giorni dall'inizio delle paralimpiadi invernali

Molto più di una forma di attività fisica, calma l’ansia e cerca l’equilibrio tra uomo e universo

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Due discipline molto diverse tra loro: ecco qualche elemento per guidarci nella scelta della più adatta a noi

Una galassia di correnti di pensiero, tecniche e obiettivi diversi, ma soprattutto uno stile di vita che va molto oltre il fitness

Il 21 giugno è la giornata dedicata allo yoga, ecco alcune location particolarmente attraenti per unire vacanza e pratica

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Negli ultimi tempi è diventato molto trendy sui social, ma si tratta di una disciplina olistica conosciuta e praticata da moltissimo tempo

Vulcani, spiagge, scogliere e foreste, che permettono al turista di disconnettersi dalla quotidianità

Come rimettersi in forma tra momenti da dedicare a se stessi e prodotti per rilassare e depurare mente e corpo

La capitale indiana chiude le attività commerciali non essenziali e offre gratuitamente corsi online di yoga ai cittadini in isolamento, in modo da "rafforzare il sistema immunitario e mantenere una pace mentale e spirituale". I casi di Covid sono sei volte superiori a quelli della scorsa settimana