Sgonfia la pancia con le verdure invernali
Mantenersi in forma e ritrovare la linea è più facile quando portiamo in tavola i cibi che sfruttano il potere della natura
Durante i mesi freddi il corpo ha bisogno di più energie.
La strategia? Parti con una ricca colazione, alza il consumo di acqua e tisane, riduci zucchero bianco e non eccedere con i formaggi, ricchi di grassi. La dritta in più? Porta in tavola tante
verdure invernali
, ti aiuteranno ad avere una pancia al top per tutta la stagione.
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