FOTO24 VIDEO24 Logo Mediaset ComingSoon.it Donne logo mastergame Grazia Meteo.it People sportmediaset_negative sportmediaset_positive TGCOM24 meteo.it
Podcast DirettaCanale 51
Temi del momento

Internet, telefonate e sms fanno male all'amore

Impara a staccare, ritrova il contatto fisico con il tuo partner e aiuta il benessere della coppia con la giusta routine quotidiana

coppia sesso al computer
dal-web

Negli ultimi cinquant'anni la vita è radicalmente cambiata e i rapporti interpersonali hanno trovato nuovi ritmi ed evoluzioni.

L'uso del

telefono cellulare

ci rende raggiungibili quasi ovunque, eppure fra

sms

e

telefonate

continue spesso a perdersi è il senso di lontananza e con esso lo

stimolo al desiderio

, la capacità di trarre beneficio dal proprio silenzio interiore e la capacità di comunicare con l'altro al di là della distanza. Scoprire una nuova modalità nell'approccio al partner è possibile, ma per farlo è necessario meditare sull'uso che facciamo della

tecnologia

e ridare spazio al corpo.

Fai attenzione al calo del desiderio -

Secondo numerose indagini scientifiche, l'uso eccessivo della tecnologia influisce sul

calo del desiderio

. Il sovraccarico di informazioni, un'esistenza multitasking e la tendenza a riempire ogni attimo libero navigando su internet sono implicati nei problemi, sempre più frequenti, di insonnia, stanchezza, ansia e irritabilità. Le conseguenze riguardano ovviamente anche la

vita sessuale

: il desiderio infatti cala e nella coppia aumentano la distanza e le incomprensioni.

T

rova il tempo per l'intimità -

Uno studio effettuato in Giappone ha evidenziato che sono in crescita i casi di uomini che non riescono a trovare tempo per fare l'amore. Nei casi più gravi vivere la tecnologia in maniera esagerata può provocare

ansia da prestazione

e vere e proprie

disfunzioni erettili

per il sesso maschile,

impotenza

di natura psicologica e

assenza di desiderio

nelle donne. Non siamo macchine: viviamo sempre più a distanza dalla natura, eppure mai quanto oggi abbiamo bisogno di ritrovare il legame con la terra e le nostre radici.

Analizza la tua giornata -

Se anche tu vivi una

quotidianità

oppressa dagli impegni, e hai spesso la sensazione che ti manchi il respiro, è tempo di fermarti e rivedere il tuo stile di vita. La tecnologia è uno strumento prezioso, tuttavia è importante imparare a

usare con consapevolezza

le potenzialità del web. Quando finisci di lavorare evita di gettarti a capofitto sul tablet o nei social: inizia a prendere le distanze e usa il tragitto verso casa per ritrovare uno spazio mentale tutto tuo.

Riscopri il gusto dell'amore -

Riscopri i

sensi

: oltre alla vista, imparare a lasciarsi guidare da gusto, tatto, udito e olfatto ti aiuterà a prendere contatto con la tua interiorità e sviluppare nuovi interessi. Ascolta buona musica e indaga i generi che possono scuotere il tuo entusiasmo, cucina con passione, perditi nei profumi del mondo che ti circonda e fallo con senso del

gioco

, perché chi sa giocare con la vita si rapporta all'esistenza in modo più felice, ricco di soddisfazioni e autenticità. Fare giardinaggio, avere un hobby, stare in movimento, ballare o praticare uno sport aiutano a sviluppare un'armonia e uno stato di benessere nei confronti del proprio corpo.

Usa le mani -

Evita di utilizzare le ore serali per stare su internet, a meno che non ci siano emergenze. Questa semplice abitudine favorirà il riposo notturno e l'amore, oltre al rilassamento psicofisico. Crea un

rapporto di vicinanza

e intimità con il partner: basta un divano dove sdraiarsi insieme e la voglia di stuzzicare il desiderio, nostro e dell'altro. Il tatto influenza l'

attivazione del desiderio

in modo fondamentale: una piuma, il tocco delle dita, le labbra disegneranno sul corpo dell'altro una mappa in cui esplorare le emozioni a un livello profondo, senza stress. Giocando con il piacere, a poco a poco si ritrova tempo per se stessi e l'altro, si ritrova il legame di autenticità che è in grado di unire mente e corpo. Perché il desiderio è un allenamento quotidiano.