Ultime notizie su idratazione

Caldo, umidità, disidratazione e cambiamenti delle abitudini possono alterare il microbiota e favorire candida e infezioni delle vie urinarie. Ecco perché aumentano durante l'estate e come ridurre davvero il rischio

Contro l'afa record l'idratazione inizia a tavola: ecco la mappa degli alimenti anti- sete

Temperature elevate, sudorazione e stress termico modificano la risposta fisiologica all’esercizio. Dalla corsa al fitness outdoor, ecco come allenarsi in estate evitando disidratazione, cali pressori e sovraccarico cardiovascolare

Non rispettare il corretto equilibrio idrico dell’organismo può causare gravi problemi di salute: ecco i segnali di allarme da tenere ben presenti 

Per una corretta dieta sfruttiamo le proprietà di alcuni alimenti, a cominciare da frutta e verdura di stagione

Una corretta idratazione è fondamentale per il funzionamento dell’organismo, per un aspetto luminoso ed è anche amica della linea

Per reidratare l’organismo nelle giornate di grande caldo, ecco dieci alimenti molto ricchi di liquidi, perfetti per le giornate afose

Le strategie per affrontare le prime giornate fresche con il sorriso e senza cedere alle Autumn Blues

Anguria, meloni, pesche e frutti di bosco sono ricchi di acqua e di sali minerali: ci aiutano ad idratarci e si “sposano” bene anche con alcuni ortaggi 

Una corretta idratazione è fondamentale per il funzionamento dell’organismo, per un aspetto luminoso ed è anche amica della linea

Una pianta benefica e bellissima, facile da tenere in casa e ricca di un gel prezioso