I cibi che combattono la stanchezza
Spossatezza, poca concentrazione e una sensazione di debolezza diffusa: se questi sintomi rallentano la tua giornata, ecco lʼalimentazione su cui puntare
Il cibo è la prima medicina per l'uomo, come prescriveva fin dall'antichità la saggezza dei filosofi greci.
Durante le giornate invernali, quando la luce diventa grigia e il buio incombe, si abbassano i l
ivelli di energia
e spesso è facile essere preda di apatia, debolezza, mancanza di concentrazione. Nella nostra fotogallery trovigli alimenti
checombattono la stanchezza e
ti aiutano a ritrovare le forze: dallafrutta
allapasta
, passando per ilegumi
e i liquidi giusti.
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