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Carboidrati, una passione lunga 800mila anni

Il gene che favorisce la digestione dell'amido è antichissimo: risale a prima dell'avvento dell'agricoltura e forse anche della separazione tra Sapiens e Neanderthal

18 Ott 2024 - 15:08
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Verdura: quando e come è meglio mangiarla

Consumarla prima dei pasti e comunque prima dei carboidrati offre i massimi benefici e ne migliora l’assorbimento

09 Mag 2024 - 05:00
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Dieta mediterranea e carboidrati: farne a meno è un errore

Cereali e derivati sono la nostra principale fonte di energia, e le cellule di globuli rossi, cervello e muscoli ne hanno particolare bisogno

28 Nov 2023 - 05:00
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Dieta senza zuccheri: a chi serve e come si fa

Alla vigilia dell’estate, un modo semplice per tagliare le calorie e aiutarci ad affrontare la prova costume

11 Lug 2023 - 05:00
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Dieta e carboidrati: ecco perché pane e pasta non devono mai mancare

Liberarsi dei chili di troppo in vista delle festività è corretto, ma eliminare del tutto i carboidrati non è la strada giusta

17 Nov 2022 - 05:00
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Carboidrati: in quali cibi si trovano e quanti mangiarne

Eliminarli del tutto è controproducente, ma è bene sapere dove si nascondono

11 Ott 2022 - 05:00
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Zuccheri nascosti: che cosa sono e come riconoscerli

Si occultano negli alimenta più diversi e sono un’insidia di cui essere consapevoli

12 Mar 2020 - 05:00
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Vuoi tenere lontane le malattie? Mangia tante fibre!

Uno studio lo dimostra: il consumo di fibre riduce l'incidenza e la mortalità di alcune patologie croniche. Ecco quel che c'è da sapere

08 Apr 2019 - 05:00
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Dieta: pane e pasta non devono mancare. Scopri perché

Stare attenti alla propria alimentazione va bene, ma eliminare del tutto i carboidrati è sbagliato: ecco quel che c'è da sapere

12 Mar 2018 - 17:05
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Frutta e verdura, la "regola d'oro" passa da 5 a 3 porzioni al giorno

Per abbattere il rischio di mortalità bastano dai 375 a 500 grammi pro die. Un altro studio riscrive invece un "must" della prevenzione degli ictus: "Sono più pericolosi i carboidrati dei grassi"

31 Ago 2017 - 12:18
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Pane e pasta, non eliminarli dalla dieta

Eliminare i carboidrati dalla tavola non è salutare ed efficace: parola degli esperti, che invitano a mantenere il giusto equilibrio

10 Mar 2017 - 17:27
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Sono a dieta e mangio carboidrati

Non sempre fanno ingrassare, anzi! Se scelti bene, nutrono i muscoli e ti aiutano a dimagrire

10 Nov 2014 - 08:00
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Dimagrire senza rinunce con la dieta dissociata

Se a pranzo mangi proteine a cena scegli i carboidrati. Non vanno mai insieme, ma solo accompagnati da cibi “neutri”

16 Giu 2014 - 09:00
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16 Giu 2014 - 07:00
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"Amici 13", i Carboidrati pronti a ripartire: "Ora daremo spazio alle nuove idee"

La band eliminata sabato scorso si racconta a Tgcom24

24 Apr 2014 - 11:01
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"Amici 13", i Carboidrati pronti a ripartire: "Ora daremo spazio alle nuove idee"

24 Apr 2014 - 09:02
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