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RITROVA LA SALUTE A TAVOLA – Per stimolare la produzione di serotonina punta sugli alimenti ricchi di triptofano, che insieme alla vitamine del gruppo B e C, aiuta il benessere. Sì quindi al cacao (con moderazione!), ai cereali integrali, all'olio extravergine, agli ortaggi a foglia verde e a pomodori, kiwi, banane.
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