Una settimana dedicata alla prevenzione oncologica
Sette giorni per sensibilizzare e informare sui corretti stili di vita da adottare quotidianamente per ridurre il rischio di ammalarsi
E' al via la XVIII edizione della Settimana della Prevenzione Oncologica: a partire da sabato 16 marzo e fino al 24 in programma un ricco calendario di appuntamenti.
Per questa occasione la Lilt (Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori) di Milano ha deciso di promuovere una serie di iniziative a tutto tondo che vanno dalle visite gratuite, ai corsi di cucina, fino ad una camminata Mindful.
Ormai è acclarato: un corretto stile di vita è fondamentale per allontanare il rischio di ammalarsi: “Almeno un terzo dei tumori sono prevenibili modificando il proprio stile di vita: arriva al 27% la percentuale di quelli dovuti al consumo di tabacco e alcol”, commenta il professor Marco Alloisio, presidente di Lilt Milano.
Ecco allora gli appuntamenti da segnare in agenda.
Dal 16 al 21 marzo ripartirà l'Unità mobile che offrirà visite gratuite di diagnosi precoce oncologica nel territorio di Milano e Monza Brianza.
Il 22 marzo, invece, sarà possibile effettuare le visite presso gli Spazi prevenzione di Lilt Milano presenti in città e nell'hinterland.
Martedì 19 marzo alle ore 10.00 è in programma una camminata Mindful, una tecnica che allena la mente e tiene in forma il corpo, ai Giardini Indro Montanelli. Il workshop insegnerà ad utilizzare la corsa o la camminata come uno strumento meditativo per recuperare le energie mentali, il benessere e la vitalità tra sessioni di allenamento alla corsa o alla camminata e meditazioni guidate.
Come è noto, la prevenzione inizia da una sana alimentazione: ecco perché sabato 23 marzo è in programma il corso di cucina intitolato “Le mille virtù dell'olio in cucina e non solo” che si terrà presso Eataly Milano Smeraldo. Gli chef esalteranno le doti benefiche del condimento vegetale, che proprio per queste sua caratteristiche è stato scelto come “testimonial” della Settimana della Prevenzione 2019.