Conosci l'arnica? Le proprietà e i benefici

CURIOSITÀ –

Sai che questo

fiore

è noto anche come tabacco di montagna? In Francia l'

arnica

veniva chiamata Tabac des Vosges e utilizzata come

tabacco da fiuto

dagli abitanti delle montagne.

USI ANTICHI –

La conoscenza dell'arnica è secolare, tanto che anticamente questa pianta veniva utilizzata per trattare il

mal di gola

e scacciare la

febbre

. Secoli fa, la medicina popolare, oltre a radici e fiori, utilizzava il rizoma, oggi presente anche in ambito fitoterapico. Il periodo balsamico ottimale per la raccolta è in luglio e settembre.

OLIO ESSENZIALE –

Nell'

olio essenziale

di arnica sono presenti acido oleico, laurico e palmitico, oltre a flavonoidi, timolo, carotenoidi, acidi fenolici. Delle sue proprietà antiecchimotiche parla già la famosa monaca benedettina Ildegarda, fondatrice del monastero di Bingen am Rhein intorno all'anno Mille, che nell'opera 'De arboris' cita l'arnica come rimedio contro

ecchimosi

e

contusioni

.

FERITE E CONTUSIONI –

L'arnica

combatte il dolore

, aiuta la guarigione e favorisce il riassorbimento dei lividi, migliorando la circolazione. Grazie all'azione astringente è utilizzata anche nel trattamento delle

emorroidi

e dopo le

punture

di api o vespe, tuttavia è bene evitare l'utilizzo su ferite aperte.

MAL DI GOLA –

Grazie all'efficacia antinfiammatoria e antibatterica, la

tintura madre

di arnica aiuta a

disinfettare

e ridurre l'infiammazione in caso di mal di gola, ulcere aftose, gengiviti, dolori oro-dentali. La pianta può essere assunta anche come infuso: oltre a rafforzare il sistema immunitario, combatte le infezioni..

PER LA CERVICALE –

Anche l'

olio o oleolito di arnica

, da non confondere con l'olio essenziale, ha proprietà antiinfiammatorie, analgesiche, antinevralgiche e antimicrobiche. Puoi effettuare un

massaggio

con quest'olio per lenire le infiammazioni e i

dolori cervicali

. È inoltre in grado di aiutare la

cura dei traumi

a livello di sistema circolatorio, muscolare e osteoarticolare.

COME SI PREPARA –

Per preparare un

oleolito

con l'arnica è necessario raccogliere i fiori durante il periodo balsamico. Inserisci i rametti a testa in giù in un barattolo, poi ricoprili con una generosa dose di olio naturale, meglio se acquistato in erboristerie o negozi artigianali, senza parabeni o petrolati. Conserva per un mese in un luogo buio, infine filtra. In alternativa, il prodotto si può comprare in erboristeria.