La salvia, prezioso antiage naturale dalle tante virtù
Dallʼeffetto sbiancante per i denti, al potere antiossidante e detox: ecco le proprietà benefiche di questa pianta aromatica
Bocca infiammata, mestruazioni dolorose, sudorazione abbondante, pelle irritata? Niente paura: la salvia ci viene in soccorso.
Nota fin dall'antichità, la salvia rappresenta infatti un ottimo rimedio naturale prezioso per la nostra salute e la nostra bellezza. Ecco le virtù benefiche di questa preziosa pianta aromatica e come utilizzarla al meglio.
Antiossidante naturale: Secondo un'indagine condotta in Spagna, le piante aromatiche sono ricche di antiossidanti e costituiscono un aiuto per la dieta. L'elevata capacità di assorbimento dei radicali liberi da parte della salvia rende questa pianta un elisir in grado di prevenire i danni legati all'invecchiamento precoce e migliorare lo stato dell'epidermide. La presenza di flavonoidi e tannini, inoltre, rende questa pianta un concentrato di proprietà antiossidanti, in grado di influire sul metabolismo e rendere più forti le difese del sistema immunitario. L'idea bellezza? Aggiungiamo nella vasca una manciata di foglie per attivare la rigenerazione cellulare e rendere più vitale la pelle.
Stanchezza addio: Ricca di minerali, la salvia contiene ferro, potassio, calcio, sodio, fosforo, manganese, zinco, rame, magnesio e selenio. Grazie al contenuto di vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, E, K e J, costituisce un prezioso alleato naturale contro la stanchezza e l'affaticamento muscolare.
Sorriso smagliante: Tradizionalmente, la salvia era utilizzata per la cura della bocca. Se sul davanzale hai una pianta, stacca una foglia da strofinare su denti e gengive: avrà un effetto sbiancante e leggermente abrasivo. L'infuso di salvia costituisce un colluttorio naturale lenitivo, astringente e antisettico, in grado di dare sollievo alle infiammazioni della bocca e gola. Suggerimento di bellezza: usiamo l'infuso per risciacquare i capelli, li renderà più forti e lucidi.
Stop al sudore: Grazie alle proprietà antiidrotiche, la salvia riduce la sudorazione: sarà sufficiente aggiungere qualche goccia di olio essenziale all'acqua per il bagno o il pediluvio oppure in un detergente neutro da utilizzare quando fai la doccia. In alternativa, per contrastare il sudore eccessivo prepariamo un infuso e usiamolo per sciacquare il corpo, insistendo nei punti più critici.
Per lei: Alleato delle donne, l'olio essenziale di salvia è in grado di stimolare il sistema ormonale femminile: l'azione estrogenica dei flavonoidi, infatti, contribuisce a dare sollievo ai dolori mestruali e può aiutare la comparsa delle mestruazioni nei casi di amenorrea.
E se non bastasse... : La tintura madre di salvia, ricca di flavonoidi, ha proprietà antispasmodiche e diuretiche, rilassa la muscolatura dell'apparato gastrointestinale, cura tosse e catarro, oltre a dimostrarsi efficace contro il mal di testa e la ritenzione idrica.