Ultime notizie su fibre

Più fibre nel piatto, più benessere: microbiota felice, fame sotto controllo, energia stabile. Il fibermaxxing è un cambio semplice che fa la differenza

Un alimento che spopola sui social: sono utili, ma superare le dosi consigliate dai nutrizionisti non serve a dimagrire e fa male all’intestino

Anche se non vengono assorbite dall’organismo sono di importanza fondamentale per la salute

Le evidenze scientifiche dimostrano che il consumo di fibre riduce lʼincidenza di alcune patologie croniche e anche la mortalità

Liberarsi dei chili di troppo non è un miraggio: ecco i cibi che depurano lʼorganismo e ti aiutano a stare bene e in forma

Legumi e frutta, ma anche cereali integrali, abbassano la glicemia dopo i pasti