Sei cibi per disintossicare il tuo organismo

Bastano una dieta corretta, che includa i giusti alimenti, e un po’ di sport per farti sentire rinvigorita e pronta per affrontare la nuova stagione

    - Se hai chiuso l’inverno con qualche chilo in eccesso, e senti di avere esagerato, il tuo corpo probabilmente ha bisogno di una dieta disintossicante. Il metodo più semplice è quello di eliminare dal tuo piano alimentare alcol, zuccheri e carboidrati raffinati. Questo tipo di regime alimentare a basso apporto calorico può, però, essere più efficace se integrato con ingredienti le cui proprietà permettono al tuo corpo di eliminare le tossine e i grassi in eccesso. I cibi amici da consumare per un corretto detox di stagione sono le verdure a foglia verde, il crescione,i carciofi, la frutta fresca e la farina integrale. 

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