John Goodman è irriconoscibile: la star mostra la sua trasformazione dopo aver perso circa 90 kg

John Goodman è irriconoscibile. Alla première de “I Puffi” a Los Angeles la star ha sfilato mostrando orgoglioso la sua trasformazione dopo aver perso circa 90 kg. L'attore, 73 anni, che, nel film d'animazione, presta la voce a Grande Puffo, è apparso più magro che mai mentre sorrideva ai fotografi in un abito blu navy con cravatta a fantasia e mocassini marroni.

 Nel cast stellare del cartoon, nelle sale dal 18 luglio, anche Rihanna, nel ruolo di Puffetta, James Corden, Nick Offerman, Dan Levy, Amy Sedaris, Natasha Lyonne, Sandra Oh e Hannah Waddingham.

Nel suo periodo di massimo peso Goodman pesava circa 170 kg. Fu nel 2007 che l'attore decise di iniziare un percorso di fitness con la promessa di cambiare il suo stile di vita e perdere i chili in eccesso. In quel periodo la star di "Pappa e Ciccia" cominciò anche a smettere di bere. 
Il suo coach gli propose un "piano alimentare in stile mediterraneo", incentrato su pesce, noci, olio d'oliva, verdura e frutta e uno di allenamenti basato su 10/12mila passi al giorni e sei giorni alla settimana di palestra su cyclette e tapis roulant.
Goodman ha sempre parlato apertamente del suo amore per il cibo, tanto che in passato aveva dichiarato a People: "Ci vuole un sacco di energia creativa per sedersi e pensare a cosa mangerai dopo".

  Nel 2016, in un'intervista con Howard Stern, confessò il suo nuovo stile di vita: "È un processo continuo per il resto della mia vita. Ti guardi allo specchio ogni giorno e pensi: 'Devo affrontare questo per il resto della giornata, devo affrontare questo idiota?'"

In un'altra intervista alla ABC, nel 2017, spiegò poi di essere stato spesso vittima di diete jo-jo: "Ai vecchi tempi, mi prendevo tre mesi di pausa, perdevo 27 o 32 chili, poi mi premiavo qualche birra o qualcosa del genere e tornavo alle mie vecchie abitudini", spiegando come abbia cambiato definitivamente il suo approccio alla dieta: "Questa volta ho deciso di farlo lentamente. Muovermi, fare esercizio. Sto arrivando all'età in cui non posso più permettermi di stare seduto".

 Come parte del suo cambiamento di stile di vita, l'attore ha abbandonato definitivamente l'alcol e nel 2018 ha dichiarato all'AARP: "Fondamentalmente si trattava di controllare le porzioni e di dire 'Non ne ho bisogno, senza ficcare tutto in bocca."

Parlando della sua dipendenza dall'alcol in passato, infine, Goldman ha anche dichiarato a Rolling Stone: "Tutta quella rabbia era alimentata dalla paura e bevevo perché mi divertivo. Probabilmente sono nato alcolizzato. Ma gran parte della rabbia se n'è andata", aveva detto: "Se non guardo le notizie, sto bene".

Una delle prime volte in cui ha fatto il suo debutto con la perdita di peso di 200 libbre è stato sul red carpet del 62° Festival della TV di Monte-Carlo nel giugno 2023.