Melissa Satta svela la sua dieta: "Mi concedo gli spuntini e non rinuncio alla pasta"
La ex velina rivela i segreti del suo fisico da sballo: tanto allenamento e regime alimentare controllato
Tanto allenamento e una dieta calibrata sono indispensabili se si vuole avere un fisico perfetto. Melissa Satta lo sa bene, e per mantenere una linea invidiabile fa tanto sport e segue un regime alimentare controllato, su indicazione di un nutrizionista. Questo però non significa una vita di rinunce e digiuno, al contrario. La ex velina confessa di non saper fare a meno della pasta e di mangiare cinque volte al giorno.
Melissa Satta svela la sua dieta: "Mi concedo gli spuntini e non rinuncio alla pasta"
"Cerco di mantenermi sempre sui cinque pasti al giorno, tre principali e due spuntini, differenziandoli fra giorni di allenamento e giorni di riposo. Credo sia giusto seguire un regime alimentare che supporti il proprio fisico. A tavola non so rinunciare alla pasta… ovviamente integrale", confessa Melissa in un'intervista alla Gazzetta dello sport.
La Satta racconta di allenarsi in media tre volte alla settima. Ama correre soprattutto d'estate al tramonto, ma anche gli esercizi in palestra le regalano soddisfazioni. Sui social condivide con i follower tutti i suoi workout, spiegando i movimenti e dando la giusta motivazione. Con i completini ginnici mette in mostra un fisico da sballo, prova lampante che la sua dedizione dà i frutti sperati.
Melissa Satta in lingerie si prepara per San Valentino
Potrebbe interessarti anche:
Quanto inserito fra l'1.00 e le 8.00 verrà moderato a partire dalle ore 8.00
Nessun commento
Metti il tuo like ad un commento
Sarà pubblicato al più presto sul nostro sito, dopo essere stato visionato dalla redazione
Il commento verrà postato sulla tua timeline Facebook
I commenti in questa pagina vengono controllati
Ti invitiamo ad utilizzare un linguaggio rispettoso e non offensivo, anche per le critiche più aspre
In particolare, durante l'azione di monitoraggio, ci riserviamo il diritto di rimuovere i commenti che:
- Non siano pertinenti ai temi trattati nel sito web e nel programma TV
- Abbiano contenuti volgari, osceni o violenti
- Siano intimidatori o diffamanti verso persone, altri utenti, istituzioni e religioni
- Più in generale violino i diritti di terzi
- Promuovano attività illegali
- Promuovano prodotti o servizi commerciali