Mete di tendenza

Capo Verde: viaggio a Sal, l’isola del sole perenne

In vetta alla Top10 delle destinazioni di tendenza secondo il report di Skyscanner, è un luogo di  deserti lunari, spiagge dorate e distacco dallo stress

26 Ott 2026 - 07:00
1 di 12
© istock  |  Sal: la lunga spiaggia di Santa Maria
© istock  |  Sal: la lunga spiaggia di Santa Maria
© istock  |  Sal: la lunga spiaggia di Santa Maria

© istock |  Sal: la lunga spiaggia di Santa Maria

© istock |  Sal: la lunga spiaggia di Santa Maria

La piccola isola di Sal, nella parte occidentale dell’arcipelago di Capo Verde, si trova nell'Oceano Atlantico centrale, a circa 500 chilometri al largo delle coste del Senegal, Qui la natura è la grande protagonista dell'esperienza, ideale per chi vuole allontanarsi dai ritmi serrati della quotidianità, con sole tutto l’anno e pochissime precipitazioni. In questi mesi Sal sta riscuotendo un grande interesse da parte dei viaggiatori italiani, con un incremento del 339% nelle ricerche di informazioni che la riguardano, tanto da essere al primo posto assoluto nella Top 10 del Travel Trends Report 2027 di Skyscanner. Un primato che premia le caratteristiche dell’isola, in particolare la forza degli elementi primordiali, i grandi spazi aperti, i luoghi remoti, l’autenticità dei territori e il vantaggio strategico di un cambio totale di orizzonte senza lo stress del jet lag.

L’ISOLA DI SAL - Sal è la più orientale delle Barlavento, il gruppo di isole settentrionali dell'arcipelago di Capo Verde. Sebbene il viaggio richieda circa 6 ore di volo diretto dall'Italia, il cambio di fuso orario è di appena 3 ore (2 in estate), riducendo al minimo i disagi legati al jet lag. Qui, il paesaggio si propone come una suggestiva tavolozza di colori tra il marrone caldo della terra vulcanica, la sabbia dorata che il vento soffia direttamente dal Sahara e le sfumature turchesi e cobalto di un oceano vibrante: un mare da vivere tutto l'anno tra bagni, uscite in barca, kitesurf o esperienze emozionanti, come il pacifico incontro con i piccoli squali limone che si avvicinano curiosi.

UN’ISOLA DI CARATTERE - Arida, magnetica e baciata dal sole per 350 giorni all'anno, Sal è un frammento di deserto adagiato sull'Oceano Atlantico. Il suo nome svela la sua storia: un tempo era centro nevralgico per l'estrazione del sale, prezioso come un vero oro bianco. L’isola è una striscia di terra pianeggiante lunga appena 30 chilometri e larga 12, è la parte più antica dell’arcipelago di Capo Verde dal punto di vista geologico: milioni di anni di erosione del vento l'hanno livellata, lasciando solo pochi rilievi vulcanici smussati a interrompere l'orizzonte, il maggiore dei quali è il Monte Grande, situato nella parte settentrionale dell’isola. La parte centro settentrionale è più brulla, ma anche più pittoresca, mentre le spiagge e le strutture turistiche si concentrano a Sud.  

IL MARE: ROTTA NEL SUD - Una distesa a forma di mezzaluna lunga otto chilometri di sabbia dorata, lambita da un'acqua che sfuma dal turchese al blu notte, con resort e panorami da cartolina: siamo a Santa Maria, con il suo mix vibrante di resort moderni, piccoli eco-hotel, ristorantini creoli, surf club e locali dove la sera si suona musica dal vivo. Data la sua ampiezza, per esplorare la spiaggia è bene dividerla in tre aree distinte: la prima è la zona del Pontile, che costituisce punto d'unione tra la cittadina omonima e il mare. Qui si concentra la vita locale, con il lungo molo di legno (pontão) che divide la spiaggia e punto di rientro dei pescatori a metà giornata. Ai lati del pontile, il mare è calmo e protetto, perfetto per una nuotata rilassante. Nella zona Est, la spiaggia si allarga: qui si trovano i principali resort, perfettamente integrati nella costa, e l’arenile è costellato di lettini, raffinati beach club e centri per le immersioni. Muovendosi verso ovest, si arriva nella parte più ventosa e selvaggia, con la sabbia che forma spettacolari dune dorate. A Ponta Preta, si infrangono onde lunghe e perfette, per la gioia dei surfisti di tutto il mondo. Il paesaggio è splendido, ma fare il bagno qui richiede una certa cautela per la presenza di forti correnti.

IL CENTRO-NORD: L’ANIMA AUTENTICA DI SAL – Qui risiede l'anima più autentica, cruda e geologicamente spettacolare dell’isola. La sabbia dorata cede il passo a una piana desertica e lunare, interrotta solo da antichi coni vulcanici modellati dal vento: questa regione si esplora agevolmente con tour guidati o escursioni in 4x4. Nel centro dell’isola si trova Espargos, capitale amministrativa ed economica di Sal, il cui nome significa letteralmente "asparagi", in riferimento agli asparagi selvatici che crescono nella zona dopo le rarissime piogge. La cittadina, nella quale si concentra la quasi totalità della popolazione, ha circa 25 mila abitanti ed è un dedalo di strade vivaci, case color pastello e mercati locali. È interessante visitare anche Palmeira, il porto principale dell'isola, situato sulla costa occidentale a breve distanza da Espargos, un villaggio che ha conservato intatto il suo fascino marittimo. Da non mancare anche una visita al piccolo villaggio di Pedra de Lume, culla della storia di Sal: situato sulla costa orientale, è oggi quasi un borgo fantasma, ma storicamente è il luogo più importante dell'isola, perché nell’Ottocento vide l’inizio dello sfruttamento industriale del sale. Le storiche Saline di Pedra de Lume, situate all'interno del cratere di un antico vulcano spento collassato, sono un luogo straordinario di cui non si può mancare la visita. Il loro fondo si trova sotto il livello del mare: qui la salinità raggiunge una concentrazione simile a quella del Mar Morto. Anche in assenza di uno stabilimento termale vero e proprio, è possibile immergersi nell’acqua del cratere, fare l’esperienza del galleggiamento estremo e godere dei benefici del sale e dei minerali contenuti in esso.

I SAPORI DELL’ISOLA - La cucina capoverdiana è un delizioso punto d'incontro tra la tradizione portoghese e le radici africane, in cui il pesce fresco dell'Atlantico è il grande protagonista. Da provare il Carpaccio di Tonno o la Garoupa (cernia) alla griglia, o anche il Bife de Atum: un ricco medaglione di tonno fresco marinato con aglio, aceto, alloro e spezie, e scottato in padella. Tra i piatti da assaggiare ricordiamo il piatto nazionale, la Cachupa, una ricca e saporita zuppa a base di mais, fagioli, patate dolci, manioca e platano, cucinata sia in versione “Pobre”, povera (vegetariana) o “Rica”, arricchita con carne di maiale, salsiccia o tonno. Il dessert tipico più amato è il queijo de cabra com doce de papaya: una fetta di formaggio di capra locale, morbido e leggermente salato, accompagnata da confettura di papaya. Tra le specialità da bere spiccano il grogue, la bevanda nazionale, un distillato puro della canna da zucchero, da assaggiare anche nella versione dolce, detta pontche, allungata con miele, agrumi o cocco.

Google Preferred Site

SAL, ISTRUZIONI PER IL VIAGGIO – Il periodo migliore per il viaggio è da novembre a luglio, durante la stagione secca, quando le piogge sono quasi inesistenti. Fino ad aprile è il periodo degli alisei, con clima più ventoso, perfetto per i surfisti e per gli appassionati di kitesurf. Il periodo maggio-luglio è perfetto per chi cerca mare calmo e caldo tropicale. Da agosto a ottobre il clima si fa più umido e afoso.
- Documenti: I cittadini italiani possono viaggiare per turismo per un massimo di 30 giorni senza necessità di un visto. Il passaporto deve avere una validità residua di almeno 6 mesi al momento dell'ingresso nel Paese.
- La moneta ufficiale è lo Escudo di Capo Verde (CVE). Gli Euro sono accettati quasi ovunque (negozi, taxi, ristoranti), ma spesso il resto viene dato in Escudi. Le carte di credito (Visa e Mastercard) sono accettate nei grandi resort e nei ristoranti principali, ma non nelle piccole realtà.
- Lingua ufficiale: è il portoghese, ma nella vita di tutti i giorni la popolazione parla il Crioulo (creolo capoverdiano). L’italiano è molto diffuso.
- Vaccinazioni: non è richiesta nessuna vaccinazione obbligatoria.
- Fuso Orario: Capo Verde si trova a -2 ore rispetto all'Italia; -3 ore quando in Italia è in vigore l'ora legale.
- Connettività e Wi-Fi: il roaming europeo non è valido e le tariffe mobili internazionali sono molto care: meglio acquistare all’arrivo una SIM locale (operatori Alisios o CV Móvel) con un pacchetto dati: con circa 10-15€ si naviga senza problemi per tutta la settimana.
- Precauzioni: Sal è considerata una destinazione sicura, con tassi di criminalità relativamente bassi rispetto ad altre zone dell’Africa, anche se è bene osservare le norme di sicurezza di base. L’acqua sull’isola non è potabile: meglio bere acqua in bottiglia ed evitare il ghiaccio. La verdura e la frutta nei resort sono sicure: nei piccoli locali meglio mangiare verdura cotta e frutta da sbucciare. Infine, attenzione al sole che, temperato dagli alisei, può provocare insolazioni e scottature.