Ultime notizie su postura

La nuova frontiera del fitness guarda oltre l'estetica. Forza muscolare, postura, mobilità ed equilibrio sono sempre più considerati strumenti fondamentali per invecchiare bene, mantenere autonomia e proteggere la salute nel tempo

Una buona postura può essere influenzata da diversi fattori, anche mentali, e ha diverse conseguenze sulla nostra salute in generale

Gli studenti italiani danno (quasi) sempre “del lei” ai professori. È praticamente l’ultimo baluardo dei tempi che furono: spesso e volentieri non ci si alza quando entra il docente in aula e quando ci si siede posture scomposte (e non solo) sono sempre più diffuse. Lo rivela un’indagine di Skuola.net

Le corrette posizioni prevengono molti disturbi, ma ci rendono anche più piacevole la vita

I piccoli gesti che svelano il nostro pensiero, al di là delle parole

Le cattive posizioni influiscono sulla funzionalità di molti organi e condizionano il nostro benessere generale

Un piccolo attrezzo versatile con il quale fare mille esercizi e che ci fa giocare come bambini

Il corpo comunica al di là delle nostre parole e, a volte, delle nostre intenzioni: impariamo ad esserne consapevoli

Otto ore di sedia hanno un duro impatto sulla muscolatura dorsale e cervicale. Le buone abitudini da adottare per liberarsene.