I consigli per mangiare senza sensi di colpa durante le Feste
Pranzi e cene in famiglia, aperitivi con amici e colleghi: come sopravvivere col sorriso alle grandi abbuffate di Natale, Capodanno ed Epifania
A dieta durante le Feste? La prima cosa da tener presente è che la vera dieta rappresenta uno stile di vita.
Stare a stecchetto per lunghi mesi pensando che tutto finirà una volta conquistato l'agognato peso forma è irreale, oltre che sbagliato. La sfida autentica è scoprire uno
stile di vita nuovo
, in grado di farci apprezzare i piaceri dellabuona cucina
senza caderne vittime.
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