Perdere peso è un duro lavoro e richiede costanza, determinazione e un controllo costante. I primi due punti sono totalmente legati alla buona volontà della persona, ma per quanto riguarda il terzo aspetto, la tecnologia può dare un valido aiuto. Una nuova bilancia hi tech, ad esempio, è in grado di dialogare WiFi con lo smartphone, per aiutarci a tracciare l'evoluzione del peso e altri parametri legati al benessere.
La bilancia "intelligente" si chiama Smart Body Analyser e, oltre naturalmente a misurare con grande precisione il peso corporeo, permette di conoscere un gran numero di dati legati al nostro corpo, come l'indice di massa corporea, la frequenza cardiaca e perfino la temperatura e la qualità dell'aria della stanza in cui è collocata. Tutti i dati vengono trasmessi via bluetootho WiFi al cellulare e, grazie a una apposita App gratuita, vengono elaborati in una serie di grafici che ci aiutano a monitorare puntualmente l'andamento della nostra dieta, misurando i progressi che facciamo e fornendo anche utili consigli su come raggiungere gli obiettivi che ci siamo proposti. Ma non è tutto. Ad esempio, la tecnologia ci avverte se abbiamo misurato il peso da una corretta posizione sulla bilancia, misura la frequenza cardiaca attraverso la pianta dei piedi (basta restare fermi alcuni secondi sulla bilancia), ed elabora l'andamento di tutti i parametri in grafici di immediata lettura, sempre aggiornati e disponibili su diversi device grazie al salvataggio su cloud (naturalmente i dati sono riservati e protetti in modo da garantire la privacy).
Alcune estensioni, fornite dalla stessa Withings o da altre App compatibili, completano il controllo del benessere, misurando ad esempio l'attività fisica attraverso un piccolo fitness tracker da portare in tasca o agganciare alla cintura: l'apparecchio conteggia i passi, la distanza e il dislivello del tragitto percorso. Addirittura è possibile misurare la qualità del sonno, grazie alla registrazione del tempo necessario per addormentarsi e, la durata delle fasi di sonno leggero e profondo. La bilancia è prodotta da Withings.
