Ultime notizie su mente

Ci sono discipline in cui l’impegno mentale conta quanto quello fisico: si vince, insomma, più di testa che di gambe

Circa due adolescenti su tre convivono con la tristezza, oltre la metà prova spesso rabbia verso gli altri, tre su quattro sono in collera con se stessi. 

L’atteggiamento mentale è una forza su cui si può lavorare, nello sport e nella vita di tutti i giorni, per avere una marcia in più

Con il ritorno sui banchi di scuola, la Generazione Z non si limita a preparare zaini e quaderni, ma torna anche alle sue routine sportive. Secondo la recente indagine “I Giovani, lo Sport e lo Studio”, condotta da Skuola.net in collaborazione con Cisalfa Sport, sette giovani su dieci coniugheranno il back to school con il back to sport fin dalle prime settimane di settembre. Il movimento, inoltre, si dimostra non solo una questione di benessere fisico ma anche un prezioso alleato per la mente, per vivere meglio con sé stessi e con gli altri. E per ottenere anche risultati migliori negli studi

Nove episodi originali, promossi da Pictet AM e prodotti da Dr Podcast, in cui la voce di Federico Buffa spiega all’ascoltatore come riconoscere i“bias cognitivi"

Anche il cervello ha bisogno di tenersi in forma, lo sapevi? Ecco le strategie per allenarti e avere una mente sempre giovane