In questa rubrica, la chef Marisa Maffeo ci svela come realizzare ricette vegetariane semplici e veloci
di Redazione E-Planet© E-Planet
Avete mai provato dei canederli vegetariani? Qui a E-Food ci piace sperimentare, quindi ve li facciamo assaggiare noi. Iniziamo.
INGREDIENTI PER 6-8 CANEDERLI:
- 200 g di pane raffermo
- 150 ml di latte
- 1 uovo
- 200 g di verza
- 80 g di formaggio Edamer
- 2 cucchiai di Parmigiano
- 1 cucchiaio di farina (solo se l’impasto è troppo morbido)
- sale, pepe e noce moscata q.b.
- burro e salvia per condire
PROCEDIMENTO:
Tagliate il pane raffermo e mettetelo in una ciotola. Scaldate leggermente il latte e versatelo sul pane. Lasciate in ammollo per 10-15 minuti.
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Tritate la verza finemente, poi saltatela in padella per qualche minuto.
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Unite al pane ammollato: la verza tritata, l’Edamer grattugiato, l’uovo, il Parmigiano, un pizzico di sale, pepe e noce moscata. Mescolate bene. Se l’impasto è troppo morbido, aggiungete un po’ di farina (1 cucchiaio alla volta).
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Formate delle palline grandi come una noce (o leggermente più grosse). Portate a bollore abbondante acqua salata o brodo vegetale, poi abbassate il fuoco. Cuocete i canederli a fiamma dolce per circa 10-12 minuti. Sono pronti quando salgono a galla.
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Sciogliete il burro con la salvia e poi versate l’intingolo sopra ai canederli per condirli.
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Terminate con una spolverata di parmigiano o il formaggio che preferite.
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