Buona sia calda che fredda, si può preparare in anticipo e servirla a temperatura ambiente senza scaldarla, una ricetta perfetta per l’estate
© Ufficio stampa
Questa è un’idea creativa per preparare una crostata vegana in versione salata. L'impasto friabile e leggero è preparato con farina integrale senza uova e senza burro. La farcitura l'ho preparata con hummus di ceci, mix di pomodori e tante erbe aromatiche. L’hummus si può preparare sia con i ceci che con altri legumi, tipo fagioli cannellini, fagioli di spagna o anche con i piselli.
Serve uno stampo per crostata con fondo amovibile da circa 24×12 cm
Procedimento:
In una ciotola della planetaria versate tutti gli ingredienti: la farina l’acqua l’olio il sale il lievito e l’origano.
Cuocete a 200 gradi per circa 40 minuti. Lasciate intiepidire la crostata prima di servirla.
Seguite la ricetta su: www.bettinaincucina.com.