C’è grande interesse per la cosiddetta “dieta antistress”, ma per stare bene e dimagrire serve soprattutto seguire uno stile di vita sano

Prendersi cura delle estremità nella stagione fredda è fondamentale per mantenerle sane e protette e scongiurare secchezza ed eventuali fastidi

L’attività fisica all’aperto con le basse temperature offre molti vantaggi a patto di osservare qualche accorgimento

Questo piccolo paradiso alpino è la meta ideale per chi vuole godersi una vacanza sulla neve a ritmi slow

Prodotto naturalmente in natura, è una sostanza dalle capacità antinfiammatorie e antiossidanti che protegge i vasi sanguigni e combatte i radicali liberi

Al rientro dalle vacanze, dopo lo stress delle esposizioni al sole, basta attingere alla dispensa di casa per prendersi cura della pelle

Quando fa molto caldo è indispensabile assumere liquidi in abbondanza: i segnali che ci avvisano quando dobbiamo assumerne di più

Grande protagonista di insalate e contorni estivi, è ricco di proprietà benefiche; con poche calorie rallegra la tavola anche quando siamo a dieta

Ricco di vitamina A e betacarotene, protegge dai danni dei radicali liberi, è emolliente e aiuta l'elasticità dell'epidermide

Dagli abiti al cibo, fino allo sport: i consigli per far fronte alle temperature più elevate. Anche quando in casa non si ha l'aria condizionata