I dieci consigli per vivere fino a cento anni
Unendo i risultati di più ricerche scientifiche si può stilare un decalogo della longevità: dal ridere al perdonare, dal circondarsi di amici allʼessere ambiziosi
"Chi si fa i fatti suoi campa cent'anni" recita un antico proverbio.
Ma lo fa anche chi riesce a ridere, a essere ottimista e ambizioso e chi non rinuncia al sonno e ai baci. Sono alcuni dei consigli del decalogo per portare la propria età in tripla cifra, sostenuti e motivati da una serie di studi scientifici. Si tratta di accorgimenti in apparenza banali, ma che se seguiti potrebbero avere un determinate effetto "allunga-vita".
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