Londra, sui treni della metropolitana di Docklands si può fare meditazione
Non solo carrozze, ma anche spazi all'interno delle stazioni dove è possibile rilassarsi in attesa della metro. Un progetto pensato soprattutto per i pendolari
Londra, arriva il treno sul quale è possibile fare meditazione
Il treno di Youmanity dedicato alla mindfulness (da youmanity.official)
Il treno di Youmanity dedicato alla mindfulness (da youmanity.official)
Il treno di Youmanity dedicato alla mindfulness (da youmanity.official)
Il treno di Youmanity dedicato alla mindfulness (da youmanity.official)
Il treno di Youmanity dedicato alla mindfulness (da youmanity.official)
Il treno di Youmanity dedicato alla mindfulness (da youmanity.official)
Dodici treni della linea Docklands Light Railways sono stati adibiti ad un'oasi per la meditazione. Con temi che ricordano la natura e app che guidano alla meditazione. Queste carrozze mirano a rigenerare i pendolari in viaggio che possono così ritagliarsi una pausa prima di arrivare a casa o al lavoro.
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Al giorno d'oggi basta scaricare una semplice applicazione e si può fare meditazione ovunque ci si trovi, a casa, in viaggio, durante la pausa al lavoro e perfino mentre si cammina. L'unico problema è che molto spesso il caos della città è più rumoroso dei nostri pensieri. Per facilitare quindi la pratica, a Londra è partito il primo treno dedicato alla mindfulness, con temi che richiamano la natura, sedili comodi e un cielo azzurro dipinto sul tetto.
Il progetto, con il nome di Inner Journey, letteralmente viaggio interiore, mira a rigenerare i pendolari durante i loro tragitti casa-lavoro trascorsi sulla linea DLR , la metropolitana leggera che viaggia nella zona del Docklands, a est della città londinese.
L'idea è arrivata dall'ente di beneficienza Youmanity, che dal 2008 si dedica alla realizzazione di progetti di inclusione sociale a beneficio di tutta la comunità. Tre sono le parole attorno alle quali gira Inner Journey: pausa, relax e riconnessione, con se stessi e con il mondo intorno a noi. "Il nostro obiettivo è trasformare il pendolarismo in un momento per rilassarsi, riflettere e colmare il distanziamento sociale", si legge sul sito.
Ma non è tutto. A disposizione dei viaggiatori c'è anche una serie di tracce da scaricare e ascoltare per essere guidati durante la meditazione. Basta inquadrare i QR codes fissati negli angoli verdi adibiti all'interno delle stazioni e partire con l'esperienza. Perché ogni momento è buono per mettere in pausa i propri pensieri, compresi i minuti di attesa tra un treno e l'altro.
Al momento i treni adibiti a questo sono dodici, ma il progetto, nato in occasione della Giornata mondiale della salute mentale 2021, punta ad ampliarsi anche oltre la Docklands Light Railways.
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