Alimentazione sana, attività fisica, controllo dello stress, sonno restauratore, il non uso di sostanze tossiche e contatti sociali: questi i segreti per ottimizzare l'invecchiamento. In "Hormesis Reset" del dottor Ascanio Polimeni i lettori potranno trovare ottimi consigli pratici e flessibili, da applicare nella vita di tutti i giorni.
