Smoothie con fusti di cavolo toscano
INGREDIENTI
- arance sbucciate grandi 2
- banane congelate 2
- latte di cocco 1/2 cup
- latte di mandorla 1/2 cup
- cavolo toscano 4 fusti
- bacche di goji 4 cup
PROCEDIMENTO
Nel frullatore versate gli ingredienti liquidi: inizialmente il latte di cocco e il latte di mandorla. Aggiungete poi le banane che precedentemente avete congelato: affinch� il risultato sia ottimale ricordatevi di sceglierle ben mature. Se vi siete dimenticati di congelarle per tempo, potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio nel frullatore.
Aggiungete, poi, le arance, i fusti di cavolo, le bacche di goji e frullate il tutto fino ad ottenere una consistenza cremosa. Versate il tutto in un bicchiere e decorate con qualche petalo di fiore edibile. Ecco pronto il nostro ?smoothie riciclato?. Enjoy it!
A cura di mantrarawvegan.com