Smoothie con bacche di goji, la bevanda che scatena la fantasia
- DIFFICOLTA facile
Dopo avervi raccontato i benefici e le propriet� delle bacche di goji, oggi vogliamo mostrarvi come realizzare un freschissimo smoothie a base di questi frutti miracolosi originari del Tibet. Fresco e colorato, questo smoothie � ideale da sorseggiare durante la colazione o, perch� no, a bordo piscina durante questi caldi pomeriggi d'estate.
INGREDIENTI
- bacche di goji 60 ml
- ananas tagliata a cubetti 240 ml
- lamponi 120 ml
- succo di rapa rossa 60 ml
PROCEDIMENTO
Versate il succo nel frullatore e, a seguire, il resto degli ingredienti. Non dimenticate che le bacche di goji vanno scolate dall?acqua e strizzate un pochino. Se desiderate ottenere una bevanda ancora pi� fresca potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.
A questo punto, frullate bene e versate il tutto nel vostro bicchiere da smoothie preferito, decorando con una fetta d?arancia e qualche foglia di menta fresca. Enjoy it!
A cura di mantrarawvegan.com