Smoothie alla pesca e melone
- DIFFICOLTA facile
- PREPARAZIONE 20'
- PORZIONI 2 persone
Lo smoothie alla pesca e al melone � una bevanda estiva, fresca e dissetante, realizzata con yogurt, ghiaccio, pesca e melone. Per realizzare uno smoothie potete scegliere la frutta che vi piace di pi� e ricordate che potete conservarlo in frigofero fino a 3 giorni!
INGREDIENTI
- pesche gialle mature 2
- ghiaccio 4 o 5 cubetti
- yogurt bianco 125 g
- melone piccolo 1
PROCEDIMENTO
Tagliate il melone in due, eliminate i semi centrali, eliminate la buccia e tagliatelo a pezzetti. Raccoglieteli nel frullatore insieme alle pesche sbucciate e tagliate a pezzi,
allo yogurt e ai cubetti di ghiaccio. Frullate fino a ottenere un composto omogeneo e
servite gli smoothies in bicchieri alti e con la cannuccia.
Lo sapevate che...
E' facile confondere fra loro diversi tipi di bevande alla frutta come i frullati, i frapp� o gli smoothie. Quali sono le differenze? I frullati si ottengono miscelando fra loro diversi tipi di frutta frullata e latte fresco. Il frapp� � un frullato a cui si aggiunge ghiaccio o gelato, lo smoothie � una bevanda di frutta o verdura (anche congelata) con l'aggiunta di ghiaccio e yogurt o semplicemente acqua.