Smoothie al kiwi e cetriolo
- DIFFICOLTA facile
- PREPARAZIONE 15'
- PORZIONI 2 smoothie
INGREDIENTI
- kiwi maturi 2
- mela Golden una
- cetriolo un piccolo
- arance 2
- yogurt bianco 125 g
- miele d'arancio 2 cucchiaini
PROCEDIMENTO
Sbucciate e tagliate i kiwi in pezzi, raccoglieteli nel bicchiere del frullatore insieme al cetriolo sbucciato e tagliato a fettine. Aggiungete la mela sbucciata e tagliata, quindi il succo d'arancia.
Frullate il tutto fino a ottenere un composto omogeneo, unite lo yogurt e il miele quindi frullate ancora.
Servite subito lo smoothie al kiwi e cetriolo, se preferite potete frullare insieme qualche cubetto di ghiaccio.
Lo sapevate che...
Se volete ottenere una versione vegan dello smoothie al kiwi e cetriolo potete utilizzare il latte di soia o di riso.