Tgcom24 > Salviamo le forme > Parte Inferiore 4 febbraio 2013 TUTTI GLI ESERCIZI - Parte Inferiore Una leg extension da casa o da ufficio da provare! Gamba sul tavolo Un esercizio per tutto l'anno Elevazione del bacino Esterno coscia a terra E' un po' più faticoso del primo ma vale la pena provare... Interno coscia a terra Per non oziare neanche in vacanza Affondi con secchiello