La dieta di coppia offre molti vantaggi
Si cucina un solo menù per entrambi
Ci si sostiene e incoraggia a vicenda
Ci si motiva nel fare allenamento
Sitrovano piacevoli momenti da trascorrere insieme facendo cose diverse dal solito
Lui è meno rigoroso nel mangiare: aiutalo a non sgarrare.
Le donne sono più soggette alla fame nervosa: lui può essere d'aiuto.
Attenzione però: il fabbisogno calorico non è uguale per uomini e donne.