Sexy-gym: tutte sui tacchi a spillo
Arriva lo "stiletto strength"
Basta con noiose lezioni di ginnastica e "tiepide" sezioni di yoga. L'allenamento diventa hot. Con due precisi obiettivi: dimagrire e...sedurre. Benvenuti nell'era del fitness erotico e della sexy-gym. Dal cardio striptease, lo spogliarello che accende il desiderio e fa bene al cuore alle lezioni di Lap gym e Gym-tantra. Per arrivare allo "stiletto-strength", tra le ultime trovate, made in Usa, in fatto di attività fisica ad alto tasso di erotismo.
Unico requisito richiesto: un paio di sandali o décolleté col tacco a stiletto, 8-12 cm di altezza. L'obiettivo è quello di rinforzare il corpo, tonificare polpacci,caviglie, addominali, glutei e i punti più sensuali, per poter girare su tacchi vertiginosi provando il minor dolore possibile. Ma soprattutto quello di allenare le donne a oscillare lievi su tacchi trampoli spargendo sensualità attorno a se'. Un andamento sexy e salutare al quale nessun uomo saprà resistere.
Le partecipanti sono per lo più donne in carriera a cui sono richiesti i tacchi per andare a lavoro e che vogliono provare a soffrire meno e a sentirsi più a loro agio su altezze da capogiro in tutte le occasioni. Molte le giovani, specie tra i 16 e i 25 anni, ansiose di emulare le modelle da sfilata.
Le lezioni, che si tengono già in moltissime palestre americane del circuito Crunch, lo stesso che ha lanciato i corsi di “Cardio Striptease” e dintorni con seri obiettivi mirati: spogliarsi, cantare, camminare come Naomi Campbell, si dividono in due parti.
Nella prima mezz'ora circa c'è la fase di riscaldamento canonica, senza scarpe però, per preparare il corpo e non rischiare strappi, distorsioni e rotture, una sorta di lezione di Gag che aiuta a potenziare gambe e addominali. Nella seconda parte, invece, stiletto ai piedi, ci si scatena davvero. A ritmo di musica si impara a camminare col passo da sfilata, ampio e ondulante, ma deciso, concentrando l'attenzione su equilibrio e postura per finire, gli ultimi 15 minuti, con un po’ di pratica, che aiuta a rinforzare le caviglie.
Si insegna la camminata da "gatta", il movimento sensuale delle gambe, per acquistare confidenza col proprio corpo e diventare più attraenti e seducenti.
Inutile dire che spesso le classi sono strapiene e che gli esercizi di ancheggiamento sensuale su tacchi piacciono a tutte, indifferentemente dall'età e dalla mole. Le palestre italiane preparino il parquet, lo stiletto strength sta per arrivare.
