Studiare 200 pagine in meno di un'ora? Ecco la tecnica risolutiva
Può capitare di dover recuperare last minute diversi argomenti per preparare un esame all'università o un'interrogazione. Ecco alcune tecniche efficaci per aiutare la memoria.
La memoria è l'alleata più preziosa a scuola o all'università: se ben allenata, può farci arrivare più preparati ad un'interrogazione oppure a una sessione d'esame.
Ma esistono anche dei trucchetti per rendere al nostro cervello il lavoro molto più facile e, soprattutto, più rapido. Skuola.net propone 3 metodi efficaci per ricordare maggiori informazioni nel minor tempo possibile.
Usa le parole chiave
Come nel web, dove per catalogare i file si usano i tag e gli hastag, si può aiutare la memoria con una tecnica che utilizza i “tag mentali", cioè le cosiddette parole chiave. Come sfruttarle al massimo? Innanzitutto, è necessario memorizzare le parole chiave principali. Il secondo passo è creare un'immagine corrispondente a queste parole chiave usando un po' di fantasia, cercando di creare collegamenti strani e particolari che riguardino l'argomento interessato. Magari usando assonanze e somiglianze. L'ultimo passo, è inventare una storia divertente con le immagini corrispondenti ai temi più importanti, associando i diversi argomenti in base alle loro relazioni.
Chiedi al tuo cervello di ricordare
Per riuscire a ricordare delle informazioni in maniera veloce, puoi provare a "convincere" il tuo cervello a ricordare ciò che reputi importante. Come? Ecco i 5 passaggi fondamentali per ricordare le cose in poco tempo:
- Credere: convinciti di poter ricordare il materiale studiato;
- Volere: desidera di ricordarti il materiale;
- Visualizzare: guarda e ripeti più volte la lezione;
- Comandare: ordina al tuo cervello di ricordare;
- Rivedere: ricontrolla un'ultima volta.
Dai un ritmo alla tua memoria
Puoi memorizzare qualcosa in modo da non scordartelo più: un metodo utilissimo per chi - ad esempio - ha gli esami di maturità e dovrà ricordare a giugno argomenti studiati a settembre. Ecco 3 passi da fare ogni volta che dovrai imparare un argomento:
- Ogni 20 minuti di studio ricontrolla i punti che hai toccato e ripassali per 5 minuti;
- A fine giornata, ripassa i concetti più importanti, sempre per 5 minuti;
- Dopo 3 giorni, rivedi i concetti chiave per un'ultima volta.