L'autunno offre alcuni super cibi, buoni e salutari.
La melagrana, scrigno di benessere
Uva: ottima per il detox, usata anche in cosmesi.
Castagne: nutrienti e senza glutine.
Zucca: amata soprattutto dalle donne.
Cavoli e broccoli: un pieno di vitamina C.
Mela: una giorno leva davvero il medico di torno.
Pera: dolce e digeribile, leggermente lassativa.
Kiwi - Poche calorie, tantissima vitamina C.
Agrumi: colorati e deliziosi.
Spinaci - Molto benefici anche se non così ricchi di ferro come sostiene Popeye..